Този сайт използва 'бисквитки' (cookies), за да ви предостави възможно най-добро потребителско изживяване. Не разкриваме събраната информация на трети страни. Използвайки сайта, вие се съгласявате с това. Можете да научите повече за това как и защо използваме бисквитки (cookies) тук.
В кухнята на модерната жена - 77 бързи, лесни и здравословни рецепти, Магдалена Пашова

'Ако ти си жената, която държи на добрата и вкусна храна, на разнообразието, здравето и личното си време, то тази книга е точно за теб! В нея събрах 77 рецепти, които да приготвиш с лекота и да останеш доволна от резултата. Независимо дали менюто ти включва всички храни или си на специален режим, тук ще намериш интересни и апетитни предложения. Освен рецептите ти предлагам практична информация за уредите и пособията в модерната кухня, за здравословните ползи на различните храни, съвети и трикове за готвене и пестене на време.'
 
За кого е тази книга?
Както подсказва заглавието, това е книга за модерната жена. За жената, която иска да изглежда добре, да се храни добре и да вдъхнови близките си да правят същото.
 
Книгата е за жени, които ценят здравето си, добрата храна и личното си време. Тя търси съчетанието между това храната да носи здраве и наслада, но приготвянето ѝ да не ни лишава от лично време, почивка и време, което да прекарваме с близките си!
 
'В кухнята на модерната жена' е сборник от рецепти, отговарящи на условията за разнообразно и балансирано хранене; рецепти, които в голямата си част не отнемат повече от 30 минути за приготвяне, не изискват специални кулинарни умения и в същото време се харесват на всеки вкус!
 
Защо това не е поредната кулинарна книга?
На пазара има много кулинарни книги. И това е хубаво, защото колкото повече хора готвят, толкова по-добре!
 
Различното в тази книга е, че освен с конкретни рецепти, тя може да ти бъде полезна с много идеи и насоки относно избора на продукти и кухненски пособия, които пестят усилие и време. А в крайна сметка времето е нещото, което никога не достига на модерната жена!
 
Освен за уреди и пособия, книгата разглежда и всички основни групи продукти – какво е важно да знаеш за тях, как консумацията им влияе на здравето, как да ги направиш по-полезни или по-малко дразнещи и т.н.
 
Цялата тази информация обхваща 80 страници и обобщава в синтезиран вид всичко онова, което модерната наука за храненето ни съветва по отношение на готвенето и създаването на балансирано здравословно меню.
 
Втората част на книгата включва 77 рецепти с авторски снимки, а всяка рецепта съдържа кратки здравословни съвети или насоки. Навсякъде, където е възможно давам идея за подмяна в съставките, така че рецептата да бъде съвместима с режими на хранене, изключващи глутен, млечни или месо.
 
'В книгата има рецепти за всички: за хора с алергии, за тези, които се хранят само с растителна храна, за вегетарианци, които допускат консумация на яйца и млечни продукти, а също и за онези, които консумират месо и риба. Защото аз вярвам, че здравословното хранене не зависи от това да изключиш от менюто си една или друга група храни и също, че ролята на храната винаги е била да събира хората /край огнището, на празник, по време на ритуал/, а не да ги разделя!
 
Защо това не е поредната здравословна кулинарна книга?
Освен много кулинарни, на пазара има и много здравословни кулинарни книги. Повечето от тях обаче съдържат рецепти основно за салати, супи, сокове и смутита.
 
При индивидуалните ми консултации с жени се убедих, че не правенето на салати и сокове затруднява повечето от тях, а въпросът какво всъщност да сготвят за вечеря! Ето защо най-голям в книгата ми е делът на основните ястия. Останалите раздели в нея включват 'Закуски', 'Следобедни закуски“, 'Салати', 'Супи', 'Десерти' и 'Дресинги'.
 
С идеите, които споделям в книгата се надявам да помогна на повече жени да се освободят от тревожността на ежедневния въпрос 'Какво да сготвя днес?' и да се вдъхновят да погледнат по нов начин на готвенето!

Напишете отзив

Please login or register to review

В кухнята на модерната жена - 77 бързи, лесни и здравословни рецепти, Магдалена Пашова

  • Код на продукта: 9789546722171
  • Наличност: В наличност
  • 24,90 лв.
  • Без данък: 24,90 лв.

Етикети: рецепти