Суровоядство - 381 рецепти, дневни и лечебни менюта, Невяна Кънчева

Увеличи изображението

С тази книга можете да опитате курс суровоядство, следвайки препоръките в нея или просто да забравите, че тя съществува. Целта й е да обясни кое е полезно и кое - безсмислено и дори вредно за здравето при някои болести. Правото на избор е само ваше.

Д-р Канудзо Ниши: 'Суровата храна имунизира срещу микробите. От нея болните оздравяват, децата растат жизнени и умни.'

Д-р К. Джефри: 'Дневното ни меню трябва да се състои от сурова храна с общо тегло 1.5 kg. И никакви банани!'

Д-р Бирхер Бенер: 'Ако суровата храна бива приготвяна и подправяна грижливо, тя може да бъде синоним на гастрономическо съвършенство.'

И още 82 рецепти за привържениците на 'твърдото' суровоядство, както и 299 по-либерални предложения за салати, сосове, ястия, специалитети с извара и плодове, напитки за тези, които искат да опитат.