Хуск /Psyllium Husk/ фибрите са част от семената на растението Plantago ovata, произхождащо от Индия, Бангладеш и Пакистан. Те са силно хигроскопични, което им позволява да увеличт обема си при смесване с вода и стават лепкави.

Psyllium Хуск е богат източник на разтворими и неразтворими фибри. Фибрите заемат важна роля в балансираното хранене, като са особено важни за храносмилането. Фибрите Хуск се грижат за баланса на чревната микрофлора, имат антисептични свойства, спомагат за понижаване нивата на кръвната захар и елеминирането на токсини.

Около 70% от фибрите са разтворими и образуват слус, подобна на желе, която предпазва стените на стомаха и червата. Те не се усвояват в тънкото черво, но частично се разтварят в дебелото черво и действат като гъба, която поглъща водата и отпадъците. 

Особено важно е, че разтворимите фибри забавят глюкозната абсорбация /усвояемист/ от тънкото черво, намаляват кръвната захар и понижават нивото на серумния холестерол и LDL-холестерола /'лошия' холестерол/. Останалите около 30% са неразтворени фибри, които подпомагат перисталтиката на червата, повишават фекалния обем и регулират времето на чревния пасаж. Това помага да се изчистят токсините и да не остават твърде дълго в дебелото черво.

Препоръчителна употреба:

Смесете 1/2 чаена лъжица /2g/ с 350-500ml вода.

Внимание: Винаги се уверявайте, че Хуск фибрите са добре разтворени във водата и няма останали бучки, които могат да затруднят преглъщането и вдишване на прах от фибрите към трахеята!

Съставки:

100% био Хуск фибри /Psyllium Husk/

Хранителна стойност за 100g:

Енергийна стойност (kJ/kcal) 2324/556

Мазнини (g) 0

- от които наситени мастни киселини (g) 0

Въглехидрати (g) 89

- от които захари (g) 0

Белтъци (g) 78

Влакнини (g) 11

Сол (g) 0