Черната боровинка съдържа витамини А, Е, С, К, калций, желязо, мед, фосфор, калий, манган, флаваноиди и танини. По този начин освен че укрепва цялостната имунна система на организма, регулира храносмилането, кръвната захар и кръвното налягане, облекчава менструалните болки, предпазва от образуване на кисти, лекува възпаления и намалява кръвоизливите.

С изобилието от вещества в състава й, включително определен тип флаваноиди, черната боровинка защитава очите и лекува някои от най-тежките зрителни проблеми като катаракта, глаукома и нощна слепота. Не случайно през Втората световна война британските пилоти ядяли сладко от черна боровинка, за да изострят нощното си виждане!

Лилавият цвят се дължи на полифенолите, и по специално на антоцианините - вещества със силни антидиабетни свойства и са много полезни са сърцето. Те не само подобряват кръвообращението, но и предпазват от атеросклероза. Високото съдържание на флавоноиди в черната боровинка определя съдоукрепващото й действие.