Този сайт използва 'бисквитки' (cookies), за да ви предостави възможно най-добро потребителско изживяване. Не разкриваме събраната информация на трети страни. Използвайки сайта, вие се съгласявате с това. Можете да научите повече за това как и защо използваме бисквитки (cookies) тук.
Икигай: тайните на Япония за дълъг и щастлив живот

Най-добре пазената тайна на японското дълголетие се нарича икигай. Значението на тази дума може да се опише по различни начини: 'причината, поради която ставаш от леглото всяка сутрин'; 'радостта да си винаги зает'; 'страстта, която ти носи удовлетворение и радост'... Но всички те водят към едно - причината да живееш!


Японците казват, че всеки има своя икигай. Някои са го открили, други го носят в себе си, но все още го търсят. Именно икигай е един от факторите за дълъг, по младежки жизнен и щастлив живот на жителите на Окинава - едно от местата с най-много дълголетници в света.
Проектът за тази книга се ражда от срещата на Ектор Гарсия, който живее в Япония от 12 години и добре познава японската култура и бит, с популярния испански писател Франсеск Миралес - автор на десетки книги и романи и експерт по психология.


Двамата автори се отправят към Охими - малко селище в Окинава, наричано 'селото на столетниците'. Освен че интервюират над сто негови жители, те анализират причините за тяхното дълголетие и за оптимистичното им отношение към живота, наблюдават как се хранят, как се движат, как протича денят им, как се забавляват и си помагат в своите малки общности.


И се оказва, че в центъра на философията за здраве и дълголетие, която ги кара да добавят години към живота си и да се наслаждават на всяко утро, е личният икигай на всеки от тях.


Страници: 198

Напишете отзив

Please login or register to review

Икигай: тайните на Япония за дълъг и щастлив живот

  • Код на продукта: 9786197316049
  • Наличност: В наличност
  • 12,90 лв.
  • Без данък: 12,90 лв.