Кокосовото масло помага за нормалното храносмилане и усвояване на мастноразтворимите витамини, минерали и аминокиселините.

То е мощен естествен антиоксидант и имунистимулант. Богато е на желязо, полифеноли и витамините Е и К. Консумацията му нормализира кръвното налягане и холестерол. Също така помага при сърдечно съдови заболявания като високо кръвно налягане, висок холестерол и предотвратява атеросклерозата.

Освен като храна кокосовото масло много успешно се използва и в козметиката - има доказани овлажняващи и подхранващи кожата и косата свойства:

За коса - мощно подхранващо действие

За кожа - овлажнява и възпрепятства остаряването на кожата поради антиоксидантните си свойства.

Хранителна стойност за 100g:

Енергийна стойност (kJ/kcal) 3698/900

Мазнини (g) 92-108

- от които наситени мастни киселини (g) 72,4-108,7

Въглехидрати (g) 0

- от които захари (g) 0

Белтъци (g) 0-2,1

Влакнини (g) 0

Сол (g) 0