Този ценен и информативен наръчник разглежда същината, здравословните ползи и начина за приложение на адаптогените – растения с неспецифично и балансиращо действие и минимални странични ефекти.

Използвайки знанията и опита си с холистичните практики на аюрведа, китайската и тайландската традиционна медицина, авторите доказват важната роля на адаптогените в хармонизирането на енергиите и постигане на хомеостаза в организма. Въпреки широкоспектърната природа на действие на тези природни лекове, те ги обособяват в три раздела.

Според основните им свойства:

Защитни (за имунитет и красота);

За висок тонус (за енергия и концентрация);

Възстановителни (за добро настроение и дълголетие).

Във всеки раздел са разгледани подробно най-ефикасните адаптогени, като са представени техни профили с основните характеристики и начини на приложение. В края на книгата са дадени насоки за избор на адаптоген и правила за употреба, за да се извлекат максимални лечебни ползи.

Корица: мека

Размери: 13х20

Автори: Теро Исокаупила и Даниел Раян Бройда

Преводач: Цветелина Лакова

Брой страници: 280