Увеличи изображението
Овесените ядки са мощен източник на протеин. Те са богати още на магнезий, манган, селен, витамин В и К, йод, селен, фолиева киселина, както и голямо количество фибри.
Заради безспорните си качества те са незаменима част от балансираното и здравословно хранене. Овесените ядки са мощен съюзник за пречистване на черен дроб от задържаните в него токсини и вредни вещества.
Консумирането на овесените ядки помага при анемия и ниско кръвно. Те са неизменна част и от менюто на диабетиците, тъй като регулират нивата на кръвната захар и подобряват значително симптомите на заболяването. Фибрите също така редуцират опасността от повишаване на нивата на кръвната захар и заболяване от диабет. Те подпомагат процеса на усвояване на глюкозата от човешкия организъм. Благодарение на незаменимия магнезий в тях се нормализира секрецията на инсулин в организма. Доказано е, че консумацията на купичка овесени ядки всеки ден, намалява риска за заболяване от диабет с 19%.
Високото съдържание на фибри в овесените ядки е причината да не чувстваме глад между закуската и обяда. Фибрите им имат свойство значително да увеличават обема си и по този начин създават ефект на засищане. В същото време частично възпрепятстват повторната абсорбция на жлъчните соли в червата и така понижават производството на холестерол в черния дроб.
100 грама овесени ядки покриват тридневната норма на витамин В1 и 50% от дневната норма на витамин В2!
Овесени ядки /био, фини/ 'БИО КЛАСА', 450 г
- Производител: БИО КЛАСА - органични храни
- Код на продукта: 3800233686494
- Наличност: В наличност
- 3,65 лв.
- Без данък: 3,65 лв.
Етикети: овес
Сходни продукти