Беглутенова овесена закуска със спирулина и матча

Пригответе бързо, без готвене, хранителна каша за чудесна сутрин. Насладете се на хранителните качества на безглутеновите овесени ядки, комбинирани с две суперхрани - матча и спирулина Веган, с високо съдържание на фибри, източник на протеини. Закуската никога не е била толкова бърза, хранителна и приятна.

Начин на приготвяне на Овесена каша с матча и спирулина - био:

Овесените ядки са обработени на пара, затова е нужно само да добавите 75 до 100 мл гореща течност на 35 г овесени ядки и да изчакате 3 минути.

Хранителна стойност за 100 g:

Енергийна стойност - 1531kJ / 363kcal;
Мазнини - 6.1 g,
от които наситени - 1.2 g,
мононенаситени - 2.4 g,
полиненаситени - 2.5 g;
Въглехидрати - 62 g,
от които захари - 1.1 g;
Фибри - 7.8 g;
Белтъчини - 12 g;
Сол - 0 g.
Бета-глюкани - 3.46 g.

Съставки:

безглутенови овесени ядки* 99.5%, матча на прах* 0.3%, спирулина на прах* 0.2%.

*съставки от биологично земеделие.

Може да съдържа следи от ядки, фъстъци, соя, лупина, сусам и мляко.

350 г