Екстрактът от мента действа антисептично и болкоуспокояващо при възпалителни заболявания на дихателните пътища като заедно с това подобрява здравето на устната кухина. Действа още успокоително на нервната система.

Приложение в народната медицина

Екстрактът от мента действа антисептично и болкоуспокояващо при възпалителни заболявания на дихателните пътища като бронхит и астма. Подобрява здравето на устната кухина, тъй като е естествено антимикробно средство. Заради успокоителните свойства на билката се препоръчва още при виене на свят, безсъние, главоболие, меланхолия и епилепсия.

Доказано действие

HMPC определя ментата като средство на традиционната медицина. ESCOP и Kommission E препоръчват използването ѝ при оплаквания в областта на стомашно-чревния тракт като лошо храносмилане, газове, гастрит и също в областта на жлъчния мехур и жлъчните пътища.

Начин на приготвяне

1 пакетче чай се запарва с 250 мл. вряла вода за 5-6 минути. Подслажда се по желание.

Внимание

Ментата не трябва да се приема от кърмачета и малки деца до 2-годишна възраст, защото съдържащият се в билката ментол може да причини респираторни смущения (глотичен – или ларингоспазъм)! Като предпазна мярка не се препоръчва употребата и при деца на възраст до 4 години.
До момента няма достатъчно данни за прием на мента от бременни и кърмещи, поради което не се препоръчва.

Препоръчани комбинации

глог, дилянка – успокояващо действие; лайка – спазмолитично действие

Активни вещества

Ментовите листа съдържат етерично масло (ментово масло), танини, флавоноиди и розмаринова киселина, която придава антиоксидантните и противовъзпалителни качества на билката и я прави полезна при респираторни проблеми. Ментовото масло се състои от 30-55% ментол, отговорен за специфичния аромат; 14-32% ментон; 2,8-10% ментилацетат и други терпени.

Съхранение

В затворена опаковка при стайна температура в сухи помещения, далеч от директна слънчева светлина. Съхранявайте на места недостъпни за деца.