Какво е животът без десерт? 

Какво е рожденият ден без торта и неделята без палачинки? Какво е кафето в офиса без бисквитка или поне един бонбон?
Десертите са най-обичаната, но и най-отричаната част от менюто. Те ни носят радост, но и чувство за вина; карат ни да се усмихнем, но и да се притесняваме за фигурата и за здравето си. А това противоречие изобщо не е необходимо!

С книгата си 'Здравословни десерти' Генади Генадиев показва, че някои от най-любимите ни сладкиши имат вкусни алтернативи, които лесно можем да приготвим вкъщи през седмицата и да включим в дневния си хранителен режим. Популярният персонален инструктор е подбрал 30 пълнозърнести, протеинови, сурови и веган изкушения, с които да зарадвате себе си, семейството и близките си.
Всички рецепти са с изчислена хранителна стойност и са допълнени от вдъхновяващи фотографии, които ще ви убедят, че няма по-сладко нещо от това да си във форма.

Страници: 64

//

Генади Генадиев е фитнес инструктор, състезател по натурален културизъм и най-вече - човек, за когото спортът и здравословното хранене са начин на живот.

Убеден е, че пресметнатите хранителни стойности и здравословни съставки ни дават възможност да им се наслаждаваме без да изпитваме угризения след това. В книгата 'Здравословни десерти' е подбрал диетични и здравословни алтернативи на любими свои сладкиши.