Увеличи изображението
Фина паста от 100% бразилски орехи.
Бразилските орехи са изключително полезни за здравето, най-вече заради високото си съдържание на селен, който е важен за имунната система, щитовидната жлеза и за защита от оксидативен стрес. Те също така са добър източник на витамин Е, магнезий, мед и цинк, както и на здравословни мазнини и омега-6 мастни киселини.
Още за ползите от бразилските орехи:
Богати на селен
Бразилските орехи са един от най-добрите източници на селен, който е важен антиоксидант, предпазващ от свободни радикали и участващ в много важни процеси в организма.
Поддържат здравето на щитовидната жлеза
Селенът е ключов за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
Подобряват имунната система
Селенът, заедно с витамин Е, помага за повишаване на естествените защитни сили на организма.
Предпазват от сърдечно-съдови заболявания
Здравословните мазнини и омега-6 мастните киселини в бразилските орехи могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
Подпомагат мозъчната функция
Витамините от група В и витамин Е в бразилските орехи са важни за здравето на мозъка и клетките.
Полезни за кожата
Витамин Е и други хранителни вещества в бразилските орехи могат да помогнат за поддържане на здрава и еластична кожа.
Могат да помогнат при отслабване
Съдържанието на протеини и мазнини може да допринесе за по-дълго чувство за ситост и да помогне за контрол на апетита.
Подобряват настроението
Някои изследвания показват, че селенът може да повлияе положително на настроението и да намали риска от депресия.
Важно: Въпреки многото ползи, е добре да се консумират бразилски орехи в умерени количества, тъй като прекомерният прием на селен може да бъде токсичен.
Био
Веган
Без глутен
Без добавена захар



